1. Titulinis
2. Procedūros
3. Procedūros nėščiosioms

Ajurvedinis masažas nėštumo ir ponėštuminiu metu

Nėštumas kiekvienai moteriai yra ypatingas ir nepakartojamas laikotarpis, kuomet laukimo džiaugsmas pinasi su natūraliu nerimu bei įvairiais kūno nepatogumais, negalavimais. Įprastiniai masažai nėra skirti nėštukėms, tačiau Jums, būsimoms mamytėms ir neseniai jomis tapusioms, taikomos specialios technikos, kurios yra saugios nuo pirmųjų iki paskutiniųjų nėštumo dienų.

Ajurvedinis masažas nėštumo ir ponėštuminiu metu yra parengtas su ypatinga meile bei rūpesčiu. Masažas mažina kojų tinimą, apsaugo nuo strijų, odos įtrūkimų ir padeda atsipalaiduoti.

Ilgamečiais tyrimais įrodyta, jog  nėščioms moterims, kurioms buvo atliekamas masažas ne mažiau kaip du kartus per savaitę, išviso bent 5 savaites, ženkliai pagerėjo psichologinė ir fizinė būsena. Be to, nustatyta, jog masažas mažina komplikacijų per gimdymą galimybes ir teigiamai veikia kūdikio sveikatą.

Masažo eiga ir poveikis:

• Susipažinę su procedūros procesu, atsipalaidavimą pradėsite nuo kojų vonelės, paruoštos iš melisų arbatos bei citrinos griežinėlių (7-10 min.). Po malonios įžangos patogiai įsitaisysite ant masažinio stalo ir pasinersite į ramybės gelmes.
• Masažą pradėsite bendra meditacija ir susikaupimu, kuris nuramins mintis bei padės pasirengti terapijai. Bus atliekamas pilnas kūno masažas, atsižvelgiant į esamą būseną.
• Ši procedūra gerina kraujotaką, medžiagų apykaitą, stimuliuoja minkštuosius audinius, mažina skysčių rinkimąsi sąnariuose, todėl atslūgsta kojų pabrinkimas.
• Masažas itin palankiai veikia nervų sistemą, gerina miego kokybę, mažina nerimą ir šalina streso sukeltas raumenų įtampas.

Masažo nauda Jums:

• Mažina nugaros, sąnarių, galvos ir raumenų skausmus, tinimus;
• Apsaugo nuo strijų ir odos tempimo žymių, įtrūkimų;
• Padeda atgauti emocinę pusiausvyrą ir balansuoja hormonų veiklą;
• Padeda atstatyti jėgas po gimdymo.

Mielosios, šiuo laikotarpiu ypatingai rūpinkitės ir tausokite save, taip nėštumas praeis lengvai bei paliks tik džiugius prisiminimus.

Rekomendacijos: prieš terapiją informuokite masažo meistrą apie nėštumo būklę ir akcentuokite kokių turite nusiskundimų.