Аюрведический массаж спины
Спина - это вертикаль нашего тела и жизненно важная часть, потому что в ней расположена основная ось – позвоночник. Ведь если Вы выполняете тяжелую физическую или сидячую работу, чаще всего от этого страдает спина. Она ноет, болят застывшие мышцы, тяжело двигаться и даже жить. Не зря древние индийцы много внимания уделяли спине и разработали технику массажа именно для неё. Аюрведический массаж спины является одной из них.
Во время массажа расслабляются мышцы спины, исчезает застаревшая боль, стимулируется циркуляция крови, уменьшается накопившееся в спине напряжение. Улучшается поток положительной энергии в теле, что оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Порядок проведения аюрведического массажа и приносимая польза:
-
Массаж начинается с позвоночника в положении лёжа на животе. Активизируются определённые точки, освобождающие тело от накопившегося напряжения.
-
Затем переходим к плечевому поясу, где мышцы чаще всего находятся в напряжении. Массаж плеч ускоряет расслабление тела и обеспечивает энергетический баланс.
-
От плеч опять возвращаемся к позвоночнику, а затем двигаемся к лопаткам и крестцу.
-
Сеанс массажа заканчивается рисованием на теле энергетического знака, выводящего отрицательную энергию.
-
После окончания массажа можете продолжить отдых в специальной комнате и выпить чашку ароматного травяного чая.
Массаж сочетает в себе различные техники массажа, среди которых и акупрессура, также применяется тёплое масло из трав. Данный аюрведический массаж для спины – это уникальная процедура, подавляющая боли в спине, снимающая напряжение и тревогу.
Действие массаж на организм:
-
Подавляет боли в спине и расслабляет мышцы;
-
Стимулирует крово- и лимфоток;
-
Придаёт заряд бодрости;
-
Улучшает потоотделение и работу сальных желез.
После массажа уменьшается напряжение, улучшается качество сна, укрепляется нервная система. Рекомендуем всем, кто чувствует усталость, напряжение и боли в спине.