1. Главная
2. Процедуры
3. МАССАЖИ И ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА
4. Снимающие стресс

Аюрведический массаж Абьянга (2-я руками)

Древняя Индия славилась не только своими пряностями и маслами, но и различными ритуалами для красоты. Кожа индийских женщин до самой старости светится красотой и здоровьем. Известно ли Вам, что и Вы можете радоваться свежей и сияющей кожей? И это можно получить без всяких кремов, разглаживающих морщины, или болезненных инъекций, надо только попробовать аюрведический массаж «Абхьянга».

Эта массажная терапия выполняется с использованием натуральных тёплых масел. В священных индийских писаниях «Абхьянга» называется массажем молодости, красоты и долголетия, так как оказывает уникальное и продолжительное действие на весь организм человека: очищает от шлаков и токсинов, обновляет клетки тканей, снимает головную боль, боль в суставах и спине, гармонизирует работу систем организма. Специалисты утверждают, что «Абхьянга» – это самая эффективная терапия для устранения рутины, усталости, беспокойства, депрессии, печали и токсинов.

 Порядок проведения аюрведический массажа «Абхьянга»:

• массаж начинается со стоп, затем постепенно массирующие движения направляются вверх к ягодицам, потом по спине до плеч и шеи;
• затем всё это повторяется в такой же последовательности, когда Вы лежите на спине – массажируются стопы, затем, масажируя, поднимаемся вверх до живота и шеи;
• и наконец, проводится массаж лица и ушей;
• затем Вы несколько минут отдыхаете, чтобы вернуться из состояния блаженства в своё земное тело;
• дальнейшую релаксацию продолжите в специальной комнате. 

В терапии «Абхьянга» нет пощипываний, поглаживаний или растяжки, только  усиленное втирание в тело тёплого масла.  

Действие аюрведического массажа «Абхьянга»:

• снимает психологическое напряжение и повышенную чувствительность;
• помогает бороться с негативными эмоциями и бессонницей;
• подавляет симптомы депрессии и стресса;  
• снимает головную боль, боль в суставах и спине, очищает организм от токсинов и шлаков.  

Итак, если Вы жалуетесь на сухую кожу, ломкие волосы, отсутствие внимания или постоянную усталость и другие признаки загрязненности организма, рекомендуем терапию «Абхьянга» проводить хотя бы один раз в неделю. Этот массаж подходит и для детей, особенно для тех, которым трудно сосредоточиться и сконцентрировать внимание. В период беременности «Абхьянга» – один из наиболее подходящих способов массажа для тела. После курса массажа в семь или десять сеансов, Вы гармонизируете не только физическое, но и душевное состояние, и действительно почувствуете, что у Вас достаточно сил бороться со стрессом или хотя бы им управлять.