1. Главная
2. Процедуры
3. МАССАЖИ И ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА
4. Снимающие стресс

Аюрведический ритуал «Широдара»

На языке санскрит слово Shirodhara состоит из двух частей: „shiro“ -голова, а „dhara“ – поток. Это одна из наиболее ценных омолаживающих и очищающих организм аюрведических процедур, которую ещё называют королевской. Этот метод, при котором струя теплого масла (кунжутного с травами) мягко льётся на лоб, стал применяться 2000 лет назад в древней Индии и предназначен для снятия стресса, укрепления иммунитета, очищения организма и увеличения продолжительности жизни.     

Процедура Shirodhara также известна как успокаивающая нервы, гармонизирующая дущу, освобождающая застоявшиеся эмоции и очищающая мысли. Во время процедуры устраняется усталость, нервное истощение,  чувство беспокойства, положительно влияет на качество сна, головные боли, нервозность и другие последствия от напряженной и активной жизни.  

Порядок проведения процедуры и польза Вашему организму: 

• Всё начинается со встречи со специалистом и ознакомления с процедурой.  
• Затем Вас ждёт приятное расслабление, когда Ваши ноги опускаются в ванночку с тёплым молоком и лепестками. 
• В начале процедуру выполняется массаж стоп и ладоней с применением тёплого масла. 
• Затем переходим к лицу. Массажируются щёки, область носа, уши, область глазниц.
• Всё заканчивается лёгким массажем головы и плеч.
• Во время терапии на Ваш лоб в область чакры Аджна ( „третьего глаза“) мягко проливается тёплое масло, которое стекает вниз по лбу и волосам через седьмую (коронную) чакру Сазасхара
• После массажа Вас ждёт расслабляющая сауна и ванна. 

Если хотите получить более глубокий результат, после процедуры Shirodhara в течение дня необходимо отдохнуть – не управлять автомобилем, не выполнять тяжёлую работу, так как успокоившийся разум не захочет выполнять серъёзную работу. Идеально было бы отдохнуть и на следующий день, тем самым Вы продлите действие терапии. Если занимаетесь йогой или медитируете, эта древняя индийская терапия действует ещё более эффективнее. 

Большинство попробовавших терапию Shirodhara утверждают, что ощущение покоя и блаженства может сохраняться  до 5 дней. Применяя цикл в пять сеансов, каждый раз подвергаются воздействию всё более глубокие слои нервной системы и тканей тела, поэтому польза от терапии становится все более интенсивной.   

Действие индийской терапии Shirodhara:

• Снимает головную боль, положительно влияет на глаза, уши, нос, шею и нервную систему;

• Улучшает качество сна, расслабляет мышцы;

• Останавливает выпадение волос;

• Омолаживает кожу лица, выравнивает морщины и замедляет процесс старения;

• Успокаивает тело, разум и душу.

Рекомендации: обсуждать частоту процедуры индивидуально со специалистом.