1. Главная
2. Процедуры
3. Массажи и процедуры для тела
4. Восстанавливающие тонус мышц

Глубокий массаж тканей спины и суставов

Глубокий массаж тканей спины и суставов в SPA VILNIUS — это интенсивная, направленная процедура, предназначенная для глубоко напряжённых мышц спины, фасций и суставов. Он особенно подходит как физически активным людям, так и тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни и испытывает постоянное напряжение, скованность или боль в области шеи, плеч и поясницы.

Массаж основан на глубоких ритмичных надавливаниях и мобилизации тканей, что способствует восстановлению эластичности мышц и подвижности суставов. Это процедура повышенной интенсивности, рекомендованная после тренировок или при ежедневном физическом и эмоциональном стрессе.

Ход процедуры

Процедура начинается с консультации, во время которой специалист SPA VILNIUS оценивает самочувствие клиента и основные зоны напряжения. Перед массажем стопы очищаются тёплыми влажными перчатками, что помогает телу расслабиться и подготовиться к глубокой проработке тканей.

Массаж проводится на спине, плечевом поясе, шее и зоне декольте. Используются глубокие надавливания, растяжения, мобилизация суставов и техники работы с триггерными точками. Во время процедуры:

• расслабляются глубокие фасции и мышечные слои,
• уменьшаются спазмы и скованность,
• улучшается подвижность тканей,
• стимулируется кровообращение и лимфоток,
• мобилизуются плечевые суставы и зона лопаток.

Во время массажа используется лавандовый крем и бальзам для восстановления мышц, усиливающий терапевтический эффект. Интенсивность подбирается индивидуально с учётом потребностей клиента.

Процедура завершается короткой релаксацией, позволяющей организму интегрировать эффект массажа.

Эффект процедуры

Глубокий массаж тканей спины и суставов может помочь:

• уменьшить мышечные спазмы и напряжение,
• увеличить амплитуду движений суставов,
• укрепить сухожилия и повысить эластичность связок,
• улучшить кровообращение и лимфоток,
• активизировать обменные процессы в тканях,
• улучшить проведение нервных импульсов к мышцам,
• снизить эмоциональную раздражительность и стресс,
• ускорить восстановление после физических нагрузок или травм.

Регулярное проведение процедуры способствует улучшению осанки, общего самочувствия и устойчивости организма к физическим нагрузкам.

Противопоказания

Процедура не рекомендуется при:

• беременности,
• сахарном диабете с потерей чувствительности кожи,
• нарушениях сердечной деятельности,
• эпилепсии,
• повышенном или пониженном артериальном давлении,
• наличии металлических имплантов,
• рассеянном склерозе,
• варикозном расширении вен,
• нейропатии или остеопорозе,
• острой или недиагностированной боли,
• спортивных травмах в острой стадии,
• частом появлении синяков или синяках неясного происхождения.

При наличии заболеваний или приёме жизненно важных препаратов необходимо заранее сообщить об этом специалисту.

Специалисты SPA VILNIUS рекомендуют проходить процедуру регулярно или курсом, особенно при хроническом напряжении спины или активных занятиях спортом. После массажа рекомендуется пить больше воды, избегать интенсивных физических нагрузок и дать организму восстановиться. Для домашнего ухода может быть рекомендован ESPA Muscle Rescue Balm для поддержания расслабления мышц.

Глубокий массаж тканей спины и суставов в SPA VILNIUS — это сильный, терапевтический выбор для тех, кто стремится снизить напряжение, улучшить подвижность и восстановить баланс тела в повседневной жизни.