ESPA procedūra būsimoms mamytėms

Procedūra netinkama:

Vaikams

Po valgio

Trukmė : 60min.

Kai tampi mama, negali galvoti tik apie save... Mama viską apsvarsto du kartus: vieną kartą už save, kitą kartą už savo vaiką. (S. Loren)

ESPA kūno procedūra būsimoms mamoms – tai giliai maitinantis kūno masažas, ypatingą dėmesį skiriant sritims, kuriose reikia sumažinti raumenų įtampą ir skausmą.

Procedūrą sudaro:

Asmeninė konsultacija, supažindinimas su procedūros metu naudojamomis priemonėmis, jų sudėtim ir veikimu.
Švelnus nugaros šveitimas drėkinančio pienelio ir kūną glotninančio kremo mišiniu.
Individualiai parinktas nugaros masažas, naudojant maitinančio kūno aliejaus ir stangrinančio sviesto mišinį.
Atpalaiduojantis kojų masažas.
Lengvas pilvo masažas būsimai mamai leidus.
Individualiai parinktas rankų masažas.
Mažinantis įtampą krūtinės ir pečių juostos masažas.
Specialisto patarimai ir dienos režimo rekomendacijos.
Vaistažolių arbata poilsio kambaryje.

Procedūros poveikis:

Švelnina, glotnina ir maitina kūno odą,
Efektyviai apsaugo nuo strijų atsiradimo, atstato odos elastingumą,
Atpalaiduoja įsitempusius raumenis, padeda sumažinti nugaros ir kojų skausmus,
Ramina nervinę sistemą, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą,
Pagerina fizinę ir emocinę būklę.

Rekomenduojama: Po pirmojo nėštumo trimestro rekomenduojamas 6 masažų kursas, po 1-2 masažus per savaitę.