1. Titulinis
2. Procedūros
3. Masažai
4. Ajurvediniai masažai

Ajurvedinis antistresinis masažas

Ajurvedinio antistresinio masažo technika skirta kovoti su dėl sunkaus fizinio krūvio ar ilgos kelionės metu atsiradusiais raumenų skausmais. Šis trumpas ir intensyvus viso kūno masažas malšina skausmus, atpalaiduoja kūną, stiprina organizmo imuninę sistemą, suteikia energijos ir didina atsparumą stresui.

Ši terapija idealiai tinka visiems, kurie nori pabėgti nuo kasdienės rutinos, atsikratyti įtampos ir pailsėti po varginančių dienos darbų. Ajurvedinis masažas ypač teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, efektyviai atpalaiduoja kūno raumenis, pašalina nuovargį ir grąžina gerą savijautą bei gyvenimo džiaugsmą. 

Antistresinio masažo terapijos eiga ir teikiama nauda:

• Ši terapija pradedama nuo galvos, pečių ir sprando masažo, Jums patogiai sėdint kėdėje. Tokiu būdu stimuliuojami smegenų centrai ir išlaisvinami antistresinį poveikį organizmui teikiantys laimės hormonaiendorfinai.
• Tuomet pereinama prie gulimosios padėties ant pilvo, masažuojant visą kūną nuo pėdų iki sprando. Šitaip atpalaiduojami įsitempę raumenys, mažinamas jų pabrinkimas ir skausmas.
• Kitas etapas – gulimoji padėtis ant nugaros ir masažavimas ta pačia seka: nuo apačios kylant į viršų. Nuo sukamųjų, glostomųjų bei kapojamųjų judesių gerėja kraujotaka, traukiasi įtampa, į kūną grįžta energija ir gyvybinės jėgos.

Ajurvedinio masažo poveikis organizmui:

• Kovoja su raumenų skausmais bei įtampa;
• Mažina stresą ir suteikia gyvybinės energijos;
• Puiki priemonė nuo depresijos ir jos sukeliamo dirglumo;
• Malšina galvos skausmus ir padidėjusį jautrumą.

Antistresinis masažas teigiamai veikia tiek fizinę, tiek psichinę žmogaus energiją ir suteikia stiprinantį bei atsipalaidavimą sukeliantį efektą. Todėl jis rekomenduojamas dirbantiems sunkų fizinį darbą, įtemptai besitreniruojantiems, norintiems atsigauti po varžybų ar tiesiog daug laiko praleidžiantiems kelionėse arba prie darbo stalo. Tai yra, absoliučiai visiems, kurie myli save ir atranda laiko ne tik dirbti, bet ir atstatyti savo kūno balansą.