1. Titulinis
2. Procedūros
3. SPA ritualai hamame

Atpalaiduojantis vantų ritualas

Jeigu norite sau kažko išties nekasdieniško ir ypatingo, kviečiame rinktis Atpalaiduojantį vantų ritualą – išskirtinę pirties patirtį, leidžiančią trumpam atsitraukti nuo kasdienybės ir pasinerti į gilius kūno bei pojūčių malonumus. Nuo seno pirtis buvo vertinama ne tik kaip kūno, bet ir dvasios apsivalymo vieta. Švelnus, bet gilus kūno sušildymas, natūralios vantos ir aromaterapija sukuria harmoningą poveikį visam organizmui. Vantų ritualo magija – tai akimirka, kai laikas sulėtėja, o kūnas ir mintys pasineria į tylų poilsį.

Procedūros eiga
Ritualas prasideda nuo pėdų sušildymo – būtent čia yra aktyvieji taškai, susiję su viso kūno organais. Per juos kūnas paruošiamas tolimesniam procesui.
Procedūra atliekama saunoje, kurioje palaikoma apie 70 °C temperatūra ir 40–60 % drėgmė. Ritualo metu naudojama aromaterapija, padedanti dar labiau atsipalaiduoti.

Procedūros etapai:

• supažindinimas su procedūra ir jos eiga;
• kūno sušilimas pirtyje;
• darbas su vantomis: kūnas švelniai vėduojamas, kompresuojamas ir vanojamas;
• atgaivinimas šaltu vandeniu;
• po procedūros – vaišinimas vaistažolių arbata.

Didžiausiam poveikiui rekomenduojama procedūra mėgautis nuogam. Jei tai nepriimtina, ritualą galima atlikti su maudymosi drabužiais arba specialistas pasiūlys vienkartines kelnaites.

Poveikis organizmui
Atpalaiduojantis vantų ritualas ne tik ypatingai malonus, bet ir labai naudingas:

• skatina medžiagų apykaitą;
• padeda organizmui natūraliai šalinti toksinus – su prakaitu per odą pasišalina kelis kartus daugiau kenksmingų medžiagų;
• vantose esantys eteriniai aliejai valo odą, lengvina kvėpavimą;
• malonus vantų aromatas atpalaiduoja, mažina stresą, nerimą ir nuovargį;
• suteikia gilų atsipalaidavimo jausmą bei vidinę ramybę.

Kontraindikacijos
Procedūra nerekomenduojama esant ūmiems uždegimams, karščiavimui, sunkioms širdies ir kraujagyslių ligoms, nekontroliuojamam aukštam kraujospūdžiui, odos infekcijoms, atviroms žaizdoms ar nėštumo metu. Kilus abejonių, prieš procedūrą rekomenduojama pasitarti su gydytoju arba SPA specialistu.

Rekomendacija
Po atpalaiduojančio vantų ritualo rekomenduojama skirti laiko poilsiui ir leisti organizmui natūraliai atsigauti. Gerti daugiau vandens ar vaistažolių arbatos, vengti intensyvios fizinės veiklos ir staigių temperatūrų pokyčių.

Į masažus ar kitas SPA procedūras rekomenduojama eiti praėjus ne mažiau kaip 1,5–2 valandoms po pirties ritualo, kai kūno temperatūra ir kraujotaka grįžta į įprastą būseną. Tai padeda užtikrinti maksimalų procedūrų poveikį ir komfortą.