1. Titulinis
2. Procedūros
3. Masažai ir kūno procedūros
4. Gydomieji

SPA VILNIUS pečių juostos masažas

SPA VILNIUS klasikinis pečių juostos masažas Druskininkuose – tai tikslinga procedūra, skirta sumažinti kaklo, pečių ir viršutinės nugaros dalies raumenų įtampą. Masažas atliekamas sėdimoje padėtyje, todėl ypač tinka tiems, kuriems gulima padėtis sukelia diskomfortą.

Ši procedūra rekomenduojama jaučiantiems nuolatinį pečių sustingimą, viršutinės nugaros skausmą ar galvos skausmus, susijusius su raumenų įtampa kaklo–pečių srityje.

Nauda organizmui

Pečių juostos masažas veikia vieną dažniausiai įsitempiančių kūno zonų, kuri ypač jautri stresui ir sėdimam darbui.

Pagrindiniai privalumai:

• mažina kaklo ir pečių raumenų įtampą
• padeda sumažinti viršutinės nugaros dalies skausmą ir spazmus
• gerina kraujo ir limfos apytaką
• palengvina galvos skausmus, susijusius su raumenų įtampa
• gerina laikyseną ir pečių mobilumą
• suteikia lengvumo pojūtį ir pagerina bendrą savijautą

Tai trumpa, bet itin efektyvi procedūra greitam atsipalaidavimui.

Procedūros eiga

SPA VILNIUS pečių juostos masažas atliekamas patogiai sėdint specialioje masažinėje kėdėje.

Procedūros metu:

• klientas įsitaiso masažinėje kėdėje, kaktą atremia į minkštą pagalvėlę
• masažuojama viršutinė nugaros dalis, kaklas, pečių juosta
• papildomai įtraukiamas galvos ir kaktos masažas
• naudojami lėti, ritmiški klasikiniai judesiai: glostymas, trynimas, maigymas
• judesiai atliekami pagal raumenų skaidulų kryptį, siekiant gilaus atpalaidavimo

Masažas ypač naudingas dirbantiems kompiuteriu, patiriantiems stresą ar nuolatinį kaklo sustingimą.

Rekomendacijos po masažo

• po procedūros rekomenduojama išgerti vandens
• vengti staigių judesių ir pečių perkrovos tą pačią dieną
• esant nuolatinei įtampai, rekomenduojamas individualus masažų kursas
• masažas gali būti derinamas su kitomis SPA VILNIUS atpalaiduojančiomis procedūromis

Masažas rekomenduojamas, jei

• padidėjusi kaklo ir pečių raumenų įtampa
• vargina viršutinės nugaros dalies skausmas
• jaučiami raumenų spazmai pečių srityje
• galvos skausmai dėl kaklo ir pečių įtampos
• jaučiamas laikysenos diskomfortas
• dirbate sėdimą darbą, ilgos valandos prie kompiuterio
• yra poreikis greitam atsipalaidavimui be gulimos padėties

Procedūra neatliekama, jei yra:

• ūminės ligų stadijos ar karščiavimas
• infekciniai susirgimai
• aktyvūs uždegiminiai procesai
• navikai
• kraujo ligos ar polinkis kraujuoti
• sunkūs širdies ir kraujagyslių sutrikimai
• odos infekcinės ar grybelinės ligos masažuojamoje srityje
• epilepsija ar sunkūs psichikos sutrikimai

Jeigu kyla abejonių, prieš procedūrą rekomenduojama pasitarti su gydytoju arba SPA specialistu.

Jūsų Poilsenybe, SPA VILNIUS klasikinis pečių juostos masažas – tai profesionali, koncentruota procedūra, kuri padeda greitai sumažinti įtampą, pagerinti laikyseną ir atkurti lengvumo pojūtį viršutinėje kūno dalyje.

Kai pečiai atsipalaiduoja – nurimsta ir mintys.